Få trænet mave-regionen på blot 9 minutter med vores spritnye træningsprogram 😊 Og den er lige til at lave hjemme i stuen 💪 Bare gå til den - vi har endda speaket den på dansk til dig 😉 Er du interesseret i niveau 2 - eller andre træningsprogrammer, så tjek linket i kommentarerne 👇 | DGI
9:03
Få trænet mave-regionen på blot 9 minutter med vores spritnye træningsprogram 😊 Og den er lige til at lave hjemme i stuen 💪 Bare gå til den - vi har endda speaket den på dansk til dig 😉 Er du interesseret i niveau 2 - eller andre træningsprogrammer, så tjek linket i kommentarerne 👇 | DGI
5.8K views7 months ago
FacebookDGI
NYT 7-MINUTTERS TRÆNINGSPROGRAM Så er der godt nyt til jeres hjemme- og udetræning 🤩. I har været super begejstrede for Mette og Emils 7-minutters online træningsprogram, og endelig kan vi dele en ny version med jer! Denne gang er Mette og Emil tilbage med et 7-minutters træningsprogram, hvor du stadig får trænet hele kroppen igennem, men med en ny sammensætning af øvelser. Prøv det hjemme i haven - og hvis den skal have ekstra gas, så lav de to 7-minutters programmer i forlængelse af hinanden
0:20
NYT 7-MINUTTERS TRÆNINGSPROGRAM Så er der godt nyt til jeres hjemme- og udetræning 🤩. I har været super begejstrede for Mette og Emils 7-minutters online træningsprogram, og endelig kan vi dele en ny version med jer! Denne gang er Mette og Emil tilbage med et 7-minutters træningsprogram, hvor du stadig får trænet hele kroppen igennem, men med en ny sammensætning af øvelser. Prøv det hjemme i haven - og hvis den skal have ekstra gas, så lav de to 7-minutters programmer i forlængelse af hinanden
20.2K viewsMay 29, 2020
FacebookPureGym DK
Undgå at spilde tid på dine træninger 🥴 Kommenter “træning” og jeg sender dig et gratis fullbody træningsprogram til hjemme og fitness velegnet til at blive stærkere, stramme op og bygge muller. Både kvinder og mænd. | Jacob Bork - Personlig træner
2:49
Undgå at spilde tid på dine træninger 🥴 Kommenter “træning” og jeg sender dig et gratis fullbody træningsprogram til hjemme og fitness velegnet til at blive stærkere, stramme op og bygge muller. Både kvinder og mænd. | Jacob Bork - Personlig træner
6.2K views9 months ago
FacebookJacob Bork - Personlig træner
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
2:05
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
19.5K views11 months ago
FacebookSmertefribevægelse
Vejret er intet mindre end PERFEKT til 7 minutters udendørs træning med Mette og Emil ☀️🤩 Har du prøvet deres nyeste træningsprogram? Du kan sætte det i forlængelse af deres første 7-minutters træning, hvis du er klar på en ekstra hård omgang 💪 Find dem begge her: https://fal.cn/38pL4 God træning! | PureGym DK
0:10
Vejret er intet mindre end PERFEKT til 7 minutters udendørs træning med Mette og Emil ☀️🤩 Har du prøvet deres nyeste træningsprogram? Du kan sætte det i forlængelse af deres første 7-minutters træning, hvis du er klar på en ekstra hård omgang 💪 Find dem begge her: https://fal.cn/38pL4 God træning! | PureGym DK
10.3K viewsJun 2, 2020
FacebookPureGym DK
Hjemmetræningsprogram
0:41
Hjemmetræningsprogram
566 views2 months ago
YouTubeKlinik Corydon
sådan laver du dit eget træningsprogram
0:43
sådan laver du dit eget træningsprogram
199 views8 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
0:28
Udstyr til effektiv styrketræning hjemme
138 views5 months ago
YouTubeTræningspartner
0:58
Perfekte 5 dages træningsprogram
877 views3 months ago
YouTubeRene Macapili
0:28
Er du ikke startet på vores helt nye 12 ugers træningsprogram? 😲 Så er dette en smagsprøve på, hvad der venter dig! 👆 Træning fyldt med øvelser for hele kroppen - der får dig til at føle dig STÆRK! 💥 Tjek det ud i appen nu 📲 #12weeksworkout #træning #satsdanmark #københavn #træningsmotivation #træningsprogram #motivation #goal | SATS Danmark
828 viewsJan 28, 2024
FacebookSATS Danmark
0:22
🚣‍♂️ Tren hele kroppen – hjemme! Urevo sammenleggbar romaskin gir deg en komplett økt for både styrke og kondisjon – uten å ta opp unødvendig plass. Med 8 motstandsnivåer og stillegående magnetisk drift, er den perfekt for effektive treningsøkter hjemme. 💥 Spar plass – sammenleggbar på få sekunder 💥 LCD-skjerm viser kalorier, distanse, tid og ror 💥 Robust og stabil med komfortabelt sete 📦 Begrenset antall – sendes raskt fra vårt lager i Norge! | Multicom.no
2.8K viewsAug 5, 2025
FacebookMulticom.no
0:25
Styrketræn på din gåtur 💜 Kvinder 40+
900 views5 months ago
YouTubeSuperfit Mor
0:36
Valg af træningsprogram!
79 views5 months ago
YouTubeRune Laursen
Sandra Rosendahl on Instagram: "Vil du styrke hele kroppen med træningsbold? 🏋️‍♀️💪 Få et fuldt træningsprogram med træningsbold, som styrker core, arme, ben og balance – nemt at lave hjemme! 👉 Skriv “Træningsbold” i kommentarfeltet, så sender jeg dig programmet direkte. #træning #yogabold #træningsbold #stærkekrop #core balance homeworkout fitspo"
15.6K views7 months ago
Instagramsandra_rosendahl
0:09
Glædelig jul, Skibby!! 🎅💚 👉 Træn hele 2026 for kun 2.500 kr. i alle 11 Multi Fitness Tilbuddet gælder kun til og med 18 december, så skynd dig, hvis du vil sikre dig årets laveste pris 🔥 Tryk på “Tilmeld dig” og giv dig selv en stærk start på det nye år 💪 | Multi Fitness Skibby
27.3K views8 months ago
FacebookMulti Fitness Skibby
0:49
KETTLEBELL WORKOUT 🔥 Her er 8 øvelser kun med kettlebells – perfekt hvis der er travlt i centeret, eller hvis du har mindre tid! Lav 10-12 gentagelser pr. øvelse og 4 sæt. Husk at gemme programmet, så du er klar til næste gang 💪🤩 👉 Standing row 👉 Front squat 👉 Snatch 👉 Kettlebell swing 👉 Shoulder press 👉 Push-ups 👉 Side bend 👉 Sumo deadlift God træning! 🔥💙 #satsdanmark #træningsprogram #træningsinspiration | SATS Danmark
891 viewsNov 18, 2024
FacebookSATS Danmark
0:06
Optimal træning: Mindre volumen, bedre resultater?
Jul 22, 2025
TikTokfitnessbyaagaard
0:39
Er ’Paused Squat’ og ’Glute Bridge’ lige dig? Så lad Sarah guide dig igennem et træningsprogram til hele kroppen 👫 Der er 6 øvelser, og du skal lave hver øvelse 12-15 gange. Tag programmet så mange gange du har lyst til. Husk at gemme det. Rigtig god træning | PureGym DK
2.1K viewsJun 25, 2024
FacebookPureGym DK
0:51
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg får rigtig mange spørgsmål til alene hjemme træning🐶🏡 Derfor er alene hjemme træning også et emne, jeg har lavet en del videoer om i mit træningsunivers🎬 Jeg har lavet videoer, hvor jeg viser træningen trin for trin med min egen labrador Enzo, som I ser et klip af her🐶 Jeg har derudover lavet en række videobesvarelser til de oftest stillede spørgsmål✅ | vildmedpoter.dk
472.6K views9 months ago
Facebookvildmedpoter.dk
0:27
Svarer @Mathias GRATIS træningsprogram #mortennp
21.6K viewsNov 20, 2022
TikTokmortennp
2:54
Full body træningsprogram med kettlebell
2.2K views11 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
0:27
Deep core pilates workout - 7 min.
1.2K views2 months ago
YouTubeMove with Simone Vendelbo
1:09
RABIE on TikTok
Jul 12, 2025
TikTokrabiesthetix
18:46
Camilla er i fuld gang med alene-hjemme træningen - og ja… videoen er laaang 😅 Men det er fordi den viser præcis dét, vi ønsker at lære hundeejere: Virkelighed. Tålmodighed. Og ro. Når vi starter alene-hjemme træningen tidligt, lærer hvalpen én helt essentiel ting: “Jeg kan godt være i ro - også selvom du ikke lige står ved siden af mig.” Karma sover ikke som en sten - hun er lille, nysgerrig og følger naturligt med i verden… men hun accepterer situationen. Hun bliver rolig. Hun tygger sit kødb
7.1K views8 months ago
FacebookOnlinehund.dk
0:32
Gør dig klar med mig x OLC - Gym og Fitness Inspiration
627.5K viewsNov 24, 2024
TikToknannarybka
1:29
Prøvetime i personlig træning i Glostrup
164.5K views6 months ago
TikTok1stchoicefitness
3:25
Gymvlogg med Oliver Bergset – Treningsinspo!
214.9K views9 months ago
TikTokstyrketreneren
0:11
Styrkeøvelser for å øke muskelmasse
131.1K views6 months ago
TikTokguide.sl
1:16
Effektive 10-0 fingers pull-ups med Mikhail
200.7K views10 months ago
TikTokstyrketreneren
0:37
Styrk din koordination med unikke øvelser
162.3K views9 months ago
TikTokbodybybas
1:02
Træning til Ironman København: Ninja Crispi 2 hjælper!
102.1K views7 months ago
TikTokpissegodmad
0:25
Fitness på 30 minutter: Er det muligt?
129K views9 months ago
TikTokwendelbolol
0:30
Vinderen af prisen for bedste træningsmaskine til ældre er fundet 🥇 Stort tillykke til WeightNordic, som sikrede sejren med sin imponerende kvalitet og hele 99 intensitetsniveauer. En ekstra bonus er, at de har sendt os rabatkoden "Senior100", som giver dig 100kr rabat på din første ordre. Men skynd dig.. Det gælder kun for de første 50 kunder 🏃‍♂️ Find den i dag på www.weightnordic.dk | Senior fitness
288.2K views9 months ago
FacebookSenior fitness
0:14
3 Års Træning Transformation - Se Forvandlingen Her
69.3K views9 months ago
TikTokoliverly2006
3:01
Hundträning: Lär dig multi-tasking med din hund
267.7K views6 months ago
TikTokmucdogs
0:08
Skap Ditt Drømme Treningsrom i Hjemmet
67.4K views9 months ago
TikTokdariaklovholt
1:10
50 Års Jubilæum: Øv Dansen Hjemme Foran TV'ET
113.9K viewsMar 30, 2023
TikToksannevillefamily_sanne
1:00
Træning med min seje klient Oliver Ly 😎 #dansktiktok #dansk #træning #træningsprogram #youtube #danskyoutube #oliverly #maxsa #maxsa33 #klient #onlinecoach #personligtræner #personligtræning
310.8K viewsJul 15, 2022
TikTokrene_macapili
0:40
(GEM📥) Vil du også gerne have en god røv? 🍑 Så skal du lave disse 3 øvelser i dit fitnesscenter!🏆 1️⃣Hip thrust ➡️ ryggen mod bænken, rul vægtstang ind mod dig, bøj knæene og plant fødderne solidt i gulvet, tag fat om stangen, skub bagdelen op af og sænk langsomt. Gentag! 2️⃣Lunges ➡️ ret ryg, stå med hoftebreddes afstand og kig ligefrem. Tag et langt skridt fremad med det ene ben, og når det første ben rammer gulvet, går du langsomt ned med knæet og sætter kraftigt af med forreste ben! 3️⃣Sq
115.8K viewsFeb 19, 2023
TikTokdoaazaher
3:22
Treningsprogram og proteinbehov: Klar for styrketrening?
428.4K views7 months ago
TikTokbennibravo
1:07
Hvor langt kan du løbe?🏃‍♀️💨❤️✨
84K viewsJun 5, 2025
TikTokannaelskertun
0:38
Vinderen af prisen for bedste træningsmaskine til ældre er fundet 🥇 Stort tillykke til WeightNordic, som sikrede sejren med sin imponerende kvalitet og hele 99 intensitetsniveauer. En ekstra bonus er, at de har sendt os rabatkoden "Senior100", som giver dig 100kr rabat på din første ordre. Men skynd dig.. Det gælder kun for de første 50 kunder 🏃‍♂️ Find den i dag på www.weightnordic.dk | Senior fitness
271.8K views9 months ago
FacebookSenior fitness
0:16
Effektiv Rygg & Biceps Workout med Hedda Rasmussen
42.5K views8 months ago
TikTokheddarasm
0:17
Hjemmetræning med egen krop, dumbbells og kettlebells – 2-3 gange ugentligt
8.8K views1 month ago
TikTokemmastormholt
1:16
Bænkpresse og Gainsproffesofen: Træningstips til dig
69.1K viewsMay 4, 2025
TikTokgainsprofessoren
0:34
Sjov Dansetræning derhjemme – Følg disse enkle trin
20.8K views5 months ago
TikTokmortenkjeldgaard
1:07
Første løbetur i 2023 – Vintertræning til marathon
63.1K viewsJan 5, 2025
TikToknadjahansen_
1:31
The New Technogym Multi Flight of the Selection line!
41.4K viewsApr 18, 2025
YouTubeTechnogym
0:28
Effektiv skulder- og bicepstræning i Odense
40.9K viewsApr 1, 2025
TikTokfrederik.mork
0:24
Skarpe abs: Byg din six pack med supersæt
35.5K viewsMay 17, 2025
TikToksondergaardfitness
0:38
Håber du har haft en dejlig søndag🤘🏽🦋 #foryou #yakupøzkir #træning #træningstips #personligtræner #træningsprogram #styrketræning #dansktiktok #fypdk #muskelopbygning #muskler #foryoupage #vlog #bodybuilding #creatine #dansk #fitness #hverdag #sommer #sommerferie #ferie #læsefer
120.5K viewsJun 19, 2022
TikTokyakupozkir
0:46
🔥3 skulder øvelser til ramme hele skulderen! 1️⃣ Skulder press variation = rammer forreste del af skulderen. 2️⃣ Lateral raises = side skulderen. 3️⃣ Rear delt variation = rammer bagerste del af skulderen. ✅ Sørg for kør alle 3 typer, så sikre du dig at du rammer hele skulderen! 🙏 Gem, like og følg med for mere! #maxsa33 #maxsa #træning #træningtips #skulder #fitnesstips #fitnesstræning #træningsvideo #træningsprogram #træningsøvelser
30.8K viewsJun 5, 2023
TikTokrene_macapili
0:28
Forskjellen på bil med og uten båtvoks
10.3K views4 months ago
TikTokjohannesholtaas
0:09
Den her core-rutine rammer ALT 🔥 #shorts
2.4K views1 month ago
YouTubeCaspervive
0:23
Tror du, du kan tage 200 kg i hip thrust? Styrkeudfordring
2.3K views1 month ago
TikTokmarie.hheron
0:42
Effektiv arm træning til store muskler
166.3K viewsFeb 18, 2022
TikTokrene_macapili
0:59
Top 3 Kettlebell Exercises For Women
59.6K viewsAug 23, 2023
YouTubeMark Wildman
0:41
Sådan rammer du dine baller på ben pres maskinen 👀 #balletræning #bentræning #benpres #træningstips #træningsprogram #styrketræning #onlinetræning
88.7K viewsOct 3, 2022
TikTokrabiesthetix
4:45
Træning af ro med Nova: Et indblik i hundetræning
17.7K views9 months ago
TikTokthedanishsupernova
2:20
Get Ready With Me til Nytårsaften Hjemme
13.4K views7 months ago
TikTokmariahelander
See more
Static thumbnail place holder