Vil du løpe lettere og mer effektivt? Da handler det mye om hvordan du beveger deg når du løper. En klassisk feil er å svinge armer og overkropp fra side til side. Det koster unødvendig energi – og kreftene går til alt annet enn å drive deg fremover. Husk: hver bevegelse skal hjelpe deg i én retning – fremover. Blikk og armer styrer mye av løpesteget. Hold blikket rett frem, og la armene pendle naturlig frem og tilbake – som om du henter noe fra baklommen. Da skaper du kraft bakfra og driver den
0:32
Vil du løpe lettere og mer effektivt? Da handler det mye om hvordan du beveger deg når du løper. En klassisk feil er å svinge armer og overkropp fra side til side. Det koster unødvendig energi – og kreftene går til alt annet enn å drive deg fremover. Husk: hver bevegelse skal hjelpe deg i én retning – fremover. Blikk og armer styrer mye av løpesteget. Hold blikket rett frem, og la armene pendle naturlig frem og tilbake – som om du henter noe fra baklommen. Da skaper du kraft bakfra og driver den
55.3K views10 months ago
FacebookLøpekurs.no
Skal du lære hvordan man monterer trykknapper så følg med. Følg med på profilen og lær mere om trykknapper😁 #metalknapper #trykknapper #supernemt #storchebarn #danmarksstørsteudvalg | Storchebarn.dk
0:40
Skal du lære hvordan man monterer trykknapper så følg med. Følg med på profilen og lær mere om trykknapper😁 #metalknapper #trykknapper #supernemt #storchebarn #danmarksstørsteudvalg | Storchebarn.dk
3.2K views4 months ago
FacebookStorchebarn.dk
Hei kjære deg 🫶🏽 Jeg vet hvor ødeleggende det er når kroppen føles så tung at du ikke engang klarer å reise deg uten å holde deg fast. Når hodet hamrer, armene verker, synet flimrer litt, og du ikke aner hvordan du skal være et menneske i dag. Og så drar du til legen. Og får høre at “alt ser normalt ut”. Som om det hjelper. For du føler deg jo ikke normal. Du føler at du har mistet kroppen din. At det MÅ være noe alvorlig galt. Og jeg vet hvor skremmende det er. Men hør: det betyr ikke at du e
0:05
Hei kjære deg 🫶🏽 Jeg vet hvor ødeleggende det er når kroppen føles så tung at du ikke engang klarer å reise deg uten å holde deg fast. Når hodet hamrer, armene verker, synet flimrer litt, og du ikke aner hvordan du skal være et menneske i dag. Og så drar du til legen. Og får høre at “alt ser normalt ut”. Som om det hjelper. For du føler deg jo ikke normal. Du føler at du har mistet kroppen din. At det MÅ være noe alvorlig galt. Og jeg vet hvor skremmende det er. Men hør: det betyr ikke at du e
39.2K views7 months ago
FacebookCaroline Tellefsen
Hvordan skal et tebrev egentlig sorteres? Og må appelsinskræller sorteres som madaffald? Mange kan blive i tvivl om, hvor affaldet hører til. I sorteringsguiden kan du finde svar på, hvordan et bestemt stykke affald skal sorteres. Du søger bare på den ting, som du er i tvivl om, og så får du svar. Du må gerne både lade clips, snor og papirlap sidde på tebrevet, når du sorterer det i bioposen til madaffald. Prøv sorteringsguiden her: https://affald.kk.dk/sorteringsguide | Københavns Kommune
0:14
Hvordan skal et tebrev egentlig sorteres? Og må appelsinskræller sorteres som madaffald? Mange kan blive i tvivl om, hvor affaldet hører til. I sorteringsguiden kan du finde svar på, hvordan et bestemt stykke affald skal sorteres. Du søger bare på den ting, som du er i tvivl om, og så får du svar. Du må gerne både lade clips, snor og papirlap sidde på tebrevet, når du sorterer det i bioposen til madaffald. Prøv sorteringsguiden her: https://affald.kk.dk/sorteringsguide | Københavns Kommune
21.3K viewsFeb 8, 2023
FacebookKøbenhavns Kommune
VINDEREN ER FUNDET Vind Peters Pandekagepakke 🤩 Vi kan slet ikke få armene ned over vores crepes, derfor udlodder vi nu en Peters Pandekagepakke. 🥞 Alt du skal gøre for at deltage er: ❤️Like opslaget 🍫Følg os 🥂Fortæl os i kommentarfeltet hvem du vil dele præmien med Ved du også, at du får nu 10% når du bestiller din is, vafler og crepes via vores hjemmeside? Vi er i gavehumør og trækker en ekstra vinder, blandt dem som har købt is via vores hjemmeside 🤩 Vinderen trækkes fredag den 26. April
0:31
VINDEREN ER FUNDET Vind Peters Pandekagepakke 🤩 Vi kan slet ikke få armene ned over vores crepes, derfor udlodder vi nu en Peters Pandekagepakke. 🥞 Alt du skal gøre for at deltage er: ❤️Like opslaget 🍫Følg os 🥂Fortæl os i kommentarfeltet hvem du vil dele præmien med Ved du også, at du får nu 10% når du bestiller din is, vafler og crepes via vores hjemmeside? Vi er i gavehumør og trækker en ekstra vinder, blandt dem som har købt is via vores hjemmeside 🤩 Vinderen trækkes fredag den 26. April
7.2K viewsApr 23, 2024
FacebookPeter Beier Danmark
Fortsatt usikker på hvordan jeg skal løse den skattesmellen
0:16
Fortsatt usikker på hvordan jeg skal løse den skattesmellen
5.6K views3 months ago
YouTubeOskar Westerlin
Har du nogensinde undret dig over hvordan en 31-årig fiskehandler står op og kommer på arbejde? Nej vel? Anyways - nu skal du ikke undre dig længere. Skud ud til @66north , @lakorsoulwear og alle dem som fjerne sne fra cykelstierne 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 | P. Clausens Fiskehandel A/S
3:17
Har du nogensinde undret dig over hvordan en 31-årig fiskehandler står op og kommer på arbejde? Nej vel? Anyways - nu skal du ikke undre dig længere. Skud ud til @66north , @lakorsoulwear og alle dem som fjerne sne fra cykelstierne 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 | P. Clausens Fiskehandel A/S
85.7K views5 months ago
FacebookP. Clausens Fiskehandel AS
0:14
Hvordan skal en elpære egentlig sorteres? Og hvad gør du med dit tebrev? Mange kan blive i tvivl om, hvor affaldet hører til 🤔 I sorteringsguiden kan du finde svar på, hvordan et bestemt stykke affald skal sorteres. Du søger bare på den ting, som du er i tvivl om, og så får du svar 👌 ✅ Sorter dit tebrev i bioposen til madaffald. Du må gerne både lade klips, snor og papirlap sidde på tebrevet. 💡 Sorter din udtjente elpære som farligt affald. Du kan aflevere elpærer på genbrugsstationen. Er der
31.3K viewsJun 13, 2024
FacebookKøbenhavns Kommune
0:38
Arbeidsmiljølovens regler om pauser skal verne arbeidstaker. Reglene er ufravikelige, slik at det ikke kan avtales mindre gunstige pauseregler sett fra arbeidstakerens side, se § 1-9. Hovedreglene om pauser står i arbeidsmiljøloven § 10-9. Arbeidstaker skal ha minst en pause hvis arbeidstiden er mer enn fem og en halv time. Hvis arbeidstiden er minst åtte timer, skal pausen eller pausene være til sammen minst en halv time. Om man har krav på betalt pause, avhenger av hvordan pausene gjennomføres
220.1K views11 months ago
FacebookJussnakk
0:59
Hvordan skal du gå frem får å skaffe deg Voxivision / Orcam?
22 views4 months ago
YouTubeMads Johan Øgaard (Norsk)
1:07
Maren viser hvordan du kan lære hunden å hoppe opp i armene dine! 😍 Med mindre du har en Anton, da 😂. Se «Fra bølle til bestevenn» i NRK TV: https://tv.nrk.no/serie/fra-boelle-til-bestevenn | NRK
376.2K viewsFeb 13, 2020
FacebookNRK
0:20
Sådan skal du gøre, hvis du bliver bidt af en flåt 🪲 Hvis du bliver bidt af en flåt, kan du risikere at blive smittet med Borrelia eller TBE-virus. Derfor er det vigtigt, at fjerne flåten hurtigt. Du kan se i videoen, hvad du skal gøre. Søg læge hvis: 📍 Du er blevet bidt af mange flåter samtidig 📍 Du får et rødt udslet på størrelse med en femkrone, der hvor flåten har bidt 📍 Du bliver sløj og utilpas med influenzalignende symptomer Hvis du er kommet hjem fra et sted med, hvor flåterne kan ha
247.6K viewsJul 8, 2025
FacebookRegion Hovedstaden
1:22
Hvor godt har du styr på affaldssortering? 🗑️ Affaldssortering kan være svært, og på Fyn er det forskelligt fra kommune til kommune, hvordan det skal sorteres ♻️ Vi spurgte forbipasserende i Kongens Have, om de turde stille op til quiz og alligevel give det et forsøg 💐💩 Har du affald, som du er i tvivl om, hvordan skal sorteres? Skriv det herunder👇🏼 Læs artiklen og prøv selv resten af affaldsquizzen her: https://fyens.dk/odense/kun-to-klarede-alle-spoergsmaal-i-videoen-hvor-skal-blomsterbuk
88.5K viewsJun 6, 2024
FacebookFyens.dk
0:40
Hvordan velge hva jeg skal studere?
39 views2 months ago
YouTubeung.no
0:11
💦🌊 Aquaterapi & Vandtræning – Birkerød Svømmehal Vil du bevæge dig frit, skånsomt og effektivt – uden smerter og tunge led? I varmtvandsbassinet (34 °C) får du en træningsoplevelse, der kombinerer styrke, kondition og velvære. 👉Vandets vægtløshed gør øvelserne lettere, lindrer stivhed og giver ro i kroppen – samtidig med, at du får effektiv træning 💪 📍 Varmtvandsbassin i Birkerød Svømmehal – 30 minutter hver torsdag kl. 12 med autoriseret fysioterapeut Nicola. Perfekt for dig, der ønsker at
231 views8 months ago
FacebookAllerød Fys
0:46
Sånn vasker du bunadskjorten din
1.3K viewsMay 9, 2023
YouTubeCsoaps
1:01
Hvordan er reglerne nu, hvis lyskrydset går i sort? 🚦⚫️🚙 Har du tjek på, hvem der skal holde tilbage for hvem i et lyskryds, som ikke lyser? Det sker fra tid til anden, at strømmen går eller igangværende vejarbejde som her i Gladsaxe gør det nødvendigt at slukke midlertidigt for et kryds. Vejdirektoratet starter i dag en kampagne, som skal minde alle os i trafikken om, hvordan man forholder sig, når lyskrydset er slukket. I mange lyskryds gælder højre vigepligt. Her skal du holde tilbage for t
1.5K viewsNov 16, 2022
FacebookGladsaxe Kommune
0:30
Hvordan skal du feire Fårikålens dag? Vi feirer Norges nasjonalrett med ny pakning 😃 God middag! | Fjordland
49K viewsSep 15, 2021
FacebookFjordland
0:08
Glædelig Valentins dag! ❤️ Hvordan skal du fejre Valentinsdag? Hvad med en hyggelig tur til søs, fyldt med skønne måltider, smuk solnedgang og endda nye destinationer at opleve sammen. | Stena Line Danmark
1.1K viewsFeb 14, 2024
FacebookStena Line Danmark
0:58
Sprell | Kvalitetsleker 0-12 år | Babyutstyr | Interiør on Instagram: "Lyst til å lære hvordan du legger denne fine ansiktsmalingen? 🦋 Husk å lagre videoen! Og du - nå får du som er Sprellvenn 30% på all ansiktsmaling fra @djeco_toys 🎨 Det er en palett med 6 vannbaserte farger som selvsagt er nøye testet, giftfri og selvsagt uten parabener og parfyme. Perfekt til karneval og utkledningsfest🎉"
22.8K views5 months ago
Instagramsprellbutikkene
0:25
Hvis Jeg Gætter DIN BY Så SKAL Du Trykke Subscribe🏠
48.3K views7 months ago
YouTubeMoarten Laursen
1:10
Du skal have cap på her 😂 #LOLDenderlersidst
9.9K views3 months ago
YouTubePrime Video Danmark
1:45
Jammie Booker er transkjønnet, noe arrangørene ikke var klar over. Hun ble derfor fratatt tittelen som «verdens sterkeste kvinne». Saken har igjen satt søkelys på hvordan idretten skal håndtere spørsmål om kjønn og rettferdighet. | Dagbladet
53.8K views7 months ago
FacebookDagbladet
0:13
🎁GAVEIDÉER TIL FARS DAG🎁 Hvordan skal du fejre Fars Dag?❤️ Den 5. Juni er det Fars Dag! Synes du, at din far fortjener lidt forkælelse? Så har vi samlet nogle bud på gaver, som alle kan findes i Rødovre Centrum🛍️ | Rødovre Centrum
1.8K viewsMay 27, 2024
FacebookRødovre Centrum
0:53
Lønnskalkulator til Jobbvalg på FINN
1.4M views4 months ago
TikTokjenny.huse
1:05
Tacoen din - Hvordan liker du den?
455.3K views5 months ago
TikTokvgnett
1:42
Registrere arbeidsreiser på skattemeldingen
229.7K views4 months ago
TikTokagnorpettersen
0:08
Til jer, der trak nitten😮‍💨 Find mit 12-tals-hjælpeark til tysk mundtlig med alt du skal bruge på link i bio www.aana.io. #tysk #tyskmundtlig #gymnasiet #eksamen
46.2K views1 month ago
TikTokraamanbales
0:23
Proteinrige nachos lasagne opskrift – nemt og lækkert
155.2K views5 months ago
TikTokrene_macapili
0:15
Hvordan spørre om noens Snap på norsk — en enkel guide
60.2K views2 months ago
TikTokama.deusz
See more
Static thumbnail place holder