Wenn dein Knöchel unbeweglich ist, hat dein Bauch keine Chance, flach zu werden. War mir bis zu meinem eigenen Bänderriss im rechten Fuß selbst gar nicht so bewusst 🤯 Das Problem⬇️ Viele Frauen übersehen ihre Knöchel, bis Schmerzen oder Fehlhaltungen auftauchen oder durch Übertraining im Lauf ein Bänderriss und somit Blockade des Knöchels durch Wassereinlagerung. Der Knöchel ist das Fundament unserer gesamten Beinachse. Wenn er steif oder blockiert ist, kann sich die Kraft vom Boden nicht über
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Wenn dein Knöchel unbeweglich ist, hat dein Bauch keine Chance, flach zu werden. War mir bis zu meinem eigenen Bänderriss im rechten Fuß selbst gar nicht so bewusst 🤯 Das Problem⬇️ Viele Frauen übersehen ihre Knöchel, bis Schmerzen oder Fehlhaltungen auftauchen oder durch Übertraining im Lauf ein Bänderriss und somit Blockade des Knöchels durch Wassereinlagerung. Der Knöchel ist das Fundament unserer gesamten Beinachse. Wenn er steif oder blockiert ist, kann sich die Kraft vom Boden nicht über
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FacebookKatja Neitzel
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