Dr.ssa Enrica Tomasi on Instagram: "Ecco come si calcola il peso ideale: con un metodo che si basa sul valore medio dell’Indice di Massa Corporea, in situazione di normalitàdi peso (IMC 22). Per calcolare il peso ideale in modo rapido prendi l’altezza in metri, la elevi al quadrato e la moltiplichi per 22. Quello è il peso ideale di riferimento. Esempio: altezza 1,65 metri. Peso ideale=1,65*1,65*22 =59,895 Mi raccomando, l’apporto proteico è la base su cui poggia la strategia di salute e anti-in
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Dr.ssa Enrica Tomasi on Instagram: "Ecco come si calcola il peso ideale: con un metodo che si basa sul valore medio dell’Indice di Massa Corporea, in situazione di normalitàdi peso (IMC 22). Per calcolare il peso ideale in modo rapido prendi l’altezza in metri, la elevi al quadrato e la moltiplichi per 22. Quello è il peso ideale di riferimento. Esempio: altezza 1,65 metri. Peso ideale=1,65*1,65*22 =59,895 Mi raccomando, l’apporto proteico è la base su cui poggia la strategia di salute e anti-in
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