Vardagsrörelse är viktigt för vår hälsa. Den kan påverka hur vi mår och ge fördelar som förbättrad inlärning, koncentration och sömn. Men hur hittar vi tid och motivation att röra på oss vardagen? I det senaste avsnittet av podden Liv & hälsa delar utredaren Marita Friberg med sig av konkreta, enkla tips för att få in mer rörelse i vardagen. Finns där poddar finns! Lyssna här: https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/podden-liv-halsa/?exp=150753#_150753 | Folkhälsomyndigheten
0:33
Vardagsrörelse är viktigt för vår hälsa. Den kan påverka hur vi mår och ge fördelar som förbättrad inlärning, koncentration och sömn. Men hur hittar vi tid och motivation att röra på oss vardagen? I det senaste avsnittet av podden Liv & hälsa delar utredaren Marita Friberg med sig av konkreta, enkla tips för att få in mer rörelse i vardagen. Finns där poddar finns! Lyssna här: https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/podden-liv-halsa/?exp=150753#_150753 | Folkhälsomyndigheten
4.6K views6 months ago
FacebookFolkhälsomyndigheten
See more
Static thumbnail place holder