🌶️ El thruster es una creación original de CrossFit que combina una sentadilla frontal y un push press. Cuando se hace bien, el thruster es un patrón de movimiento suave y cíclico que aporta enormes beneficios al atleta. ✔️ Aprender, practicar y dominar el thruster mejora las diez aptitudes físicas generales que CrossFit pretende desarrollar. 🏃‍♂️ Si un atleta quiere mejorar los marcadores de salud, disminuir la grasa corporal, ponerse en forma para un deporte, o completar una prueba física ex
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🌶️ El thruster es una creación original de CrossFit que combina una sentadilla frontal y un push press. Cuando se hace bien, el thruster es un patrón de movimiento suave y cíclico que aporta enormes beneficios al atleta. ✔️ Aprender, practicar y dominar el thruster mejora las diez aptitudes físicas generales que CrossFit pretende desarrollar. 🏃‍♂️ Si un atleta quiere mejorar los marcadores de salud, disminuir la grasa corporal, ponerse en forma para un deporte, o completar una prueba física ex
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