3 liikettä nilkan vahvistamiseen ✨🦶 Asiantuntijan vinkit
0:43
YouTubeRespecta Ottobock Care
3 liikettä nilkan vahvistamiseen ✨🦶 Asiantuntijan vinkit
Nivelsiteiden tarkoituksena on tukea nilkkaa. Nivelsidevammat ovat yleisiä lajeissa, joissa vaadistaan ponnistusvoimaa ja nopeita suunnanmuutoksia. Liikkuminen epätasaisilla alustoilla, nilkkaan kohdistuvat kiertoliikkeet sekä huonosti tukevat jalkineet altistavat vammoille. Nivelsidevammoissa ensiapuna on kylmä-koho-kompressio, hoidossa ...
2.7K viewsDec 14, 2022
Car Engine Cleaning
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
1:00
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
YouTubeBobby Viral
11.3M views1 week ago
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
1:00
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
YouTubeBobby Viral
16.6M views1 week ago
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
0:14
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
YouTubeBobby Viral
10.2M views1 week ago
Top videos
Nilkan nivelsidevamman jälkeinen kuntoutus
3:01
Nilkan nivelsidevamman jälkeinen kuntoutus
YouTubeMehiläinen NEO
31.4K viewsMar 20, 2014
Nilkan nivelsidevamma ja sen hoidot | Ortopedia
5:29
Nilkan nivelsidevamma ja sen hoidot | Ortopedia
YouTubeLääkärikeskus Fenix
4.1K viewsNov 17, 2021
Nilkan nivelside- ja peroneusvammat - Urheiluortopedi Lasse Lempainen
Nilkan nivelside- ja peroneusvammat - Urheiluortopedi Lasse Lempainen
lasselempainen.fi
Feb 10, 2021
Best Degreasers for Car Engines
best video on internet 🥺❤️🎀🫶🏻#shorts #love #viralvideo #emotional #panda |AayshaTanwar37
0:20
best video on internet 🥺❤️🎀🫶🏻#shorts #love #viralvideo #emotional #panda |AayshaTanwar37
YouTubeits°Aashu🌷
24.6M views1 week ago
School Wala Best Friends ❤️😁 #youtubeshorts #shortsfeed #school #relatable #viral #trending
1:00
School Wala Best Friends ❤️😁 #youtubeshorts #shortsfeed #school #relatable #viral #trending
YouTubeAnuj Wankhade
118.1K views1 week ago
Fastet Century of all time 🐐😱 #viratkohli #cricketshorts #cricketlover #cricketcardio #indvsaus
2:00
Fastet Century of all time 🐐😱 #viratkohli #cricketshorts #cricketlover #cricketcardio #indvsaus
YouTubeWanderlust Unleashed
3.5M views2 weeks ago
Nilkan nivelsidevamman jälkeinen kuntoutus
3:01
Nilkan nivelsidevamman jälkeinen kuntoutus
31.4K viewsMar 20, 2014
YouTubeMehiläinen NEO
Nilkan nivelsidevamma ja sen hoidot | Ortopedia
5:29
Nilkan nivelsidevamma ja sen hoidot | Ortopedia
4.1K viewsNov 17, 2021
YouTubeLääkärikeskus Fenix
Nilkan nivelside- ja peroneusvammat - Urheiluortopedi Lasse Lempainen
Nilkan nivelside- ja peroneusvammat - Urheiluortopedi Lasse Lempainen
Feb 10, 2021
lasselempainen.fi
Nilkan nyrjähdys - Osa 1/4: Liikkuvuus- ja aktivointiharjoitteet
4:53
Nilkan nyrjähdys - Osa 1/4: Liikkuvuus- ja aktivointiharjoitteet
6.5K viewsApr 5, 2021
YouTubeMoverest Tampere
Helppo nilkan teippaus
6:53
Helppo nilkan teippaus
52.5K viewsJun 10, 2022
YouTubeFT SÄKKINEN
Nilkan nivelrikon hoito
1:04:30
Nilkan nivelrikon hoito
4.8K viewsOct 12, 2017
YouTubeNivelverkko
Näillä 3 harjoitteella nilkka kuntoon!
9:31
Näillä 3 harjoitteella nilkka kuntoon!
3.1K viewsJul 27, 2022
YouTubeKunnontuki
13:09
Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
25.9K viewsMay 27, 2022
YouTubeFT SÄKKINEN
9:37
Jäykkä nilkka liikkuvaksi näillä harjoitteilla
11.2K viewsJan 10, 2021
YouTubeKunnontuki
0:53
Nilkan mobilisointi sekä manipulointi
7.4K viewsMar 26, 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
0:18
Harjoituksia U9-nuorille – Parempi tasapaino ja nilkan vahvistus 🏒🔥
3.1K views8 months ago
YouTubeSeguro Training
6:18
Juoksijan jalkavaivat - pohkeiden ja nilkan vahvistaminen
15.3K viewsApr 6, 2020
YouTubeVille Siukkola
1:41
Vahvista nilkkaasi näillä liikkeillä - Fysioterapeutin vinkit | Vireus
14.3K viewsJun 23, 2016
YouTubeVireus Oy
7:26
Nilkan teippaus urheiluteipillä
32.7K viewsOct 5, 2021
YouTubeFysTop Oy
5:15
Nilkan liikkuvuus. Miten testata nilkan riittävää liikkuvuutta?
1.3K viewsSep 7, 2023
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
3:17
Nilkan nyrjähdys - Osa 3/4: Vahvistavat harjoitteet
5.2K viewsApr 5, 2021
YouTubeMoverest Tampere
3:03
Nilkan nyrjähdys - Osa 4/4: Lajinomaiset harjoitteet
2K viewsApr 5, 2021
YouTubeMoverest Tampere
1:45
Nilkan kinesioteippaus
60.6K viewsApr 29, 2021
YouTubeRockTape Suomi
9:34
Kyykky - Nilkan, polven ja lonkan terve liikkuvuus
11.7K viewsAug 1, 2021
YouTubeAFT
7:03
Pohje ja nilkka liikkuvaksi näillä liikkeillä
11.6K viewsMay 27, 2020
YouTubeKunnontuki
0:51
Nilkan ja jalkaterän keskiosan mobilisointi
1.5K viewsNov 18, 2019
YouTubeLauri Koistinen
0:54
Nilkan kinesioteippaus
3K viewsNov 12, 2024
YouTubeRockTape Suomi
0:39
Nilkan asennonhallinta - Hieros
1.1K viewsApr 12, 2017
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
0:57
Plantaarifaskiitin kinesioteippaus yksin kotona
97.2K viewsJul 2, 2020
YouTubeLifeturn
3:50
Näin sidot vähäelastisen tukisiteen -opetusvideo
106.2K viewsMay 21, 2019
YouTubeKanta-Hämeen keskussairaala
0:44
Nilkan leikkaus päivä!🩻 Tää leikkaus on tehty aikasemmin nyt onneks jalat pysyny ehjänä🤗👍
189.4K views5 months ago
YouTubeEmma Rainio
6:51
Nilkan Tukiteippaus
125.3K viewsFeb 20, 2014
YouTubePyhän Henrikin Apteekki
2:32
Olkapään kinesioteippaus kotona
72.6K viewsJul 10, 2020
YouTubeLifeturn
8:36
SI-nivelen kipu ja kireys pois helposti | 4 parasta liikettä
38.7K viewsNov 4, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
1:42
Pallo liikkeelle - Nilkan ensiapu
58.1K viewsApr 15, 2010
YouTubeSuomenPunainenRisti
3:49
Polvikipu yllättävä aiheuttaja
24.1K viewsFeb 3, 2023
YouTubeKipukauppa
4:58
Lonkan nivelrikko -ohjevideo
17K viewsDec 11, 2017
YouTubeTiia-Maria
0:09
TARU PALSA | Runner | NÄIN HOIDAT JA EHKÄISET NILKAN NYRJÄHDYKSEN Nilkan nyrjähdys syntyy usein äkillisessä virheaskeleessa ja on yleinen erityisesti... | Instagram
10.1K views4 months ago
Instagramtaru.palsa
0:40
Alaselän rentoutus ja SI-nivelten mobilisointi
40.8K viewsOct 31, 2019
YouTubeLauri Koistinen
1:46
Alaselän kiputilan helpottaminen (SI nivelen kiputilat)
134.3K viewsDec 12, 2017
YouTubePreveniaHealth
1:15
Nilkan nyrjähdys
35.8K viewsJun 6, 2019
YouTubeSuomenPunainenRisti
9:10
Severin tauti, helppo kinesioteippaus ohje
24.9K viewsApr 27, 2020
YouTubeFysioterapeutti Annina Korhonen - WellStock Oy
1:03
Auron Fysioterapeutit Nilkan tukeminen kinesioteipillä
73K viewsAug 4, 2016
YouTubeEditoriFi
3:24
POLVEN NIVELRIKKO | Näillä ohjeilla alkuun
10.8K viewsFeb 12, 2023
YouTubeAplico Treenikanava
1:48
Akillesjänteen kinesioteippaus
25.5K viewsMay 7, 2021
YouTubeRockTape Suomi
10:15
Lihaksen kuormituspisteet osa 8: ETUREIDET
16.9K viewsMay 24, 2021
YouTubeHulkki
11:40
Nilkka kuntoon tällä harjoitteella!
8.6K viewsJun 15, 2022
YouTubeKunnontuki
0:12
Nilkan ja akillesjänteen venytys
15.3K viewsMar 19, 2020
YouTubeTerveurheilija
10:56
Supertehokas liikesarja ranteen ja kyynärvarren vahvistamiseen
71.1K viewsMay 20, 2014
YouTubeLiikkuvuusharjoittelu
2:15
Nilkan liikkuvuuden parantaminen - miten lisätä liikkuvuutta nilkkaan?
5K viewsAug 4, 2023
YouTubeFT SÄKKINEN
7:05
Miten voit kuntouttaa polvea, kun siellä on nivelrikkoa?
5.9K viewsMar 21, 2024
YouTubeVerkkofyssari
1:58
Nilkan vahvistaminen
17K viewsOct 11, 2013
YouTubeFITLANDIA
0:17
Harjoituksia U9-nuorille – Parempi tasapaino ja nilkan vahvistus 🏒🔥
3.5K views8 months ago
YouTubeSeguro Training
2:51
Heli Rekimies näyttää kuinka jalkapalloilijan nilkka teipataan
41.3K viewsDec 29, 2017
YouTubeIlves Football
0:14
Harjoituksia U9-nuorille – Parempi tasapaino ja nilkan vahvistus 🏒🔥
3.2K views7 months ago
YouTubeSeguro Training
1:33
Cool-X - Teippauskoulu - Akillesjänteen teippaus kinesioteipillä
29.4K viewsJul 31, 2019
YouTubeCool-X
8:39
Nilkan tukiteippaus urheiluteipillä
12.7K viewsAug 20, 2018
YouTubeOpi Auttamaan
9:39
Testaa ja paranna nilkan liikkuvuus. Helppo testi ja tehokas liike liikkuvuuden parantamiseen.
2.3K viewsDec 1, 2024
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
0:22
Niskan lihasten vahvistaminen - Hieros
12.4K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
8:59
Nilkan liikkuvuus. Avain polvi, lonkka- ja selkävaivojen ennaltaehkäisyyn?
2.8K viewsMay 12, 2025
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
5:36
Jalan desinfiointi nilkkaleikkausta varten
7.7K viewsMay 7, 2020
YouTubeOYS - Oulun yliopistollinen sairaala
1:05
Nilkan kuntoutus 💪🏼
1.5K views7 months ago
YouTubeTomi Jaakkola
0:22
Nilkan liikkuvuus - Polvi varpaiden yli
2.3K viewsApr 29, 2025
YouTubeKunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
2:10
Paranna nilkan liikkuvuutta näillä helpoilla liikkeillä | Vireus
18.4K viewsJun 3, 2016
YouTubeVireus Oy
1:55
Maailman parhaat nilkan liikkuvuusharjoitteet?
17.1K viewsJul 30, 2018
YouTubeoptimovejkl
1:51
Testaa lonkan ja nilkan liikkuvuus
5.3K viewsJan 12, 2023
YouTubeKipukauppa
0:20
9.2. Ranteen nivelsiteiden testaus: distaalinen radioulnaarinivel
1.2K viewsApr 24, 2020
YouTubeKäsikirurgi Leena Raudasoja
1:38
Nilkan nyrjähdyksen kuntoutus
9.1K viewsSep 17, 2015
YouTubeFysioNova
1:42
Viikon Mobility - Nilkan liikkuvuus
4K viewsJun 25, 2015
YouTubeReebokCrossFit33100
2:30
Nilkan liikkuvuus ja huolto
8.5K viewsOct 1, 2016
YouTubeDynamosali
4:12
Nilkan liikkuvuus vaikuttaa polviin, lonkkiin ja selkään. Tiedätkö miten?
569 views8 months ago
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
3:17
Nilkan nyrjähdys - Osa 2/4: Proprioseptiikkaharjoitteet
3.3K viewsApr 5, 2021
YouTubeMoverest Tampere
0:39
Mitkä ovat polven tekonivelleikkauksen riskit?
2.5K viewsDec 1, 2017
YouTubePihlajalinna
7:37
Nilkan toiminta, vahvistaminen ja harjoittaminen
288 viewsJun 17, 2025
YouTubeKuntomo
See more
Static thumbnail place holder