Øvelser til at løsne spændinger og stivhed i ryggen | 10 minutters træning
12:31
Øvelser til at løsne spændinger og stivhed i ryggen | 10 minutters træning
1.5K viewsJun 16, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
Træningsøvelser for din ryg og lænd
4:52
Træningsøvelser for din ryg og lænd
64.9K viewsSep 26, 2018
YouTubePenSam
Stærk mave og ryg | 10 minutters træning | Hjemmetræning
9:54
Stærk mave og ryg | 10 minutters træning | Hjemmetræning
26.5K viewsSep 19, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
7:20
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
33.4K viewsSep 12, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
Dagens træning 8 gode øvelser for lænden
15:51
Dagens træning 8 gode øvelser for lænden
5.8K viewsFeb 4, 2021
YouTubeKlinik dk Osteopati - Fysioterapi - Øvelser
35 min Yin Yoga for lænd | Stræk lænden og ryggen | Fleksibel ryg og lænd | Yin yoga dansk
34:28
35 min Yin Yoga for lænd | Stræk lænden og ryggen | Fleksibel ryg og lænd | Yin yoga dansk
18.1K viewsApr 22, 2020
YouTubeLeylo Malene
3 øvelser for FORØGET LÆNDESVAJ | STRÆK og STYRKE af ryg og hofte
6:32
3 øvelser for FORØGET LÆNDESVAJ | STRÆK og STYRKE af ryg og hofte
2K viewsMar 6, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:41
Ryg til stående. Øvelsen laver vi for at træne vores kropsspænding og øve kontrollen af tempo og kraft. | Gymnashop Danmark ApS
688 viewsJul 1, 2018
FacebookGymnashop Danmark ApS
15:36
Yogaøvelser mod rygsmerter - Yoga for ryggen (15 minutter) | Cathrine Yoga Online Dansk
12.4K viewsJan 17, 2021
YouTubeCathrine Yoga
23:46
20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk
30.4K viewsMay 4, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:51
Øvelser for kompressionsbrud / sammenfald i ryggen | Øvelser til styrke og stabilitet af lænderyggen
6.6K viewsMar 18, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:31
Rygtræning med stor træningsbold | Styrke og stabilitet lænd | Marina Aagaard, MFE
14.1K viewsAug 22, 2015
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
4:15
Kropidur - 4 øvelser til stabillisering af ryg og lænd
39.6K viewsAug 14, 2015
YouTubeKropidur.com
9:15
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
71.6K viewsDec 3, 2021
YouTubeSPORT24DK
4:36
3 simple øvelser til lænden
41.4K viewsMar 20, 2022
YouTubeAalborg Smerte- og Sportsklinik
13:16
Træningsprogram - siddende og stående øvelser
42.9K viewsJan 2, 2013
YouTubeRegion Hovedstaden
1:26
Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
7.7K viewsDec 13, 2020
YouTubeAarhus Osteopati
9:33
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR RYGGEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
907 viewsJun 21, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
8:45
STÅENDE MAVEØVELSER | 10 MINUTTERS TRÆNING
10.1K viewsMay 24, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
2.4K viewsApr 21, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
15:37
STRÆKØVELSER FOR DIN LÆNDERYG | 15 minutters træning
5.2K viewsNov 4, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
15:36
Nervemobilisering for lænd og ben | 15 minutters træning
3.6K viewsSep 23, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
13 gode øvelser for lænden
Nov 11, 2024
iform.dk
2:31
FJERN LÆNDESMERTER
13K viewsJan 12, 2021
YouTubeCPH Osteopati
3:21
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
156.6K viewsDec 11, 2017
YouTubeSuperfit Mor
22:02
20 min. SJOV TRÆNING PÅ BOLD - MAVE OG RYG
31.3K viewsMay 21, 2020
YouTubeCrossYoga with Rie
14:02
Øvelser for øvre ryg | Styrke og stræk øvelser for nakke og skuldre | 10 minutter
14.7K viewsJul 14, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
21:10
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 4
6K viewsJun 24, 2021
YouTubeÆldre Sagen
8:57
Øvelser for øvre ryg med en lang træningselastik | 10 MINUTTERS TRÆNING
3K viewsMar 6, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
14:10
ØVELSER FOR SLIDGIGT I LÆNDERYGGEN | 15 MINUTTERS TRÆNING
1.7K viewsJul 26, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
See more
Static thumbnail place holder